SKU: Atum Sólido em Óleo Coqueiro 170g
ATUM NA MORANGA
Tempo de preparo:
De 30 minutos a 1 hora
Dificuldade:
Médio
Rendimento:
5 porções
Feito com
Compartilhar
Download
Tipo de prato:
Prato Principal
Tempo de preparo:
De 30 minutos a 1 hora
Dificuldade:
Médio
Rendimento:
5 porções
Feito com
Atum Sólido em Óleo
Ingredientes:
ABÓBORA MORANGA
1 abóbora moranga grande (4,5 kg)
RECHEIO
3 latas de Atum Sólido em Óleo COQUEIRO
2 cebolas grandes picadas
3 tomates grandes maduros sem pele sem sementes picados
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 xícaras (chá) de leite
2 colheres (sopa) de cheiro-verde picada
Meia colher (chá) de sal
Pimenta do reino a gosto
1 embalagem de requeijão cremoso (200g)
Para cobrir
Papel-alumínio
Moranga:
Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).
Lave bem e seque a moranga, corte uma tampa na superfície e retire as sementes. Coloque a tampa novamente e envolva a moranga com a tampa com papel-alumínio, coloque sobre uma assadeira e leve ao forno por pelo menos 1 hora ou até a polpa estar macia.
Retire do forno e desembrulhe cuidadosamente. Com auxílio de uma colher, retire uma parte da polpa de toda a volta da moranga, tomando cuidado para não furar a moranga. Pique a polpa e reserve.
Reserve a moranga coberta com o papel-alumínio.
Recheio:
Abra as latas de Atum Sólido em Óleo COQUEIRO, escorra e reserve o óleo.
Em uma panela, aqueça 4 colheres (sopa) do óleo reservado do atum e em fogo médio, doure a cebola.
Junte os tomates e refogue por 5 minutos ou até começarem a desmanchar.
Dissolva a farinha de trigo no leite e junte ao refogado, mexendo sempre até engrossar.
Acrescente o Atum Sólido em Óleo COQUEIRO reservado, o cheiro-verde, o sal, a pimenta, a polpa da moranga reservada, o requeijão e misture.
Coloque o recheio dentro da moranga, coloque a tampa e volte ao forno por mais 10 minutos. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco e farofa.
Outras receitas que
você pode gostar
Nossos Produtos
Conheça tudo que a Coqueiro tem a oferecer
Atum
Atum em Pedaços ao Natural
Atum
Atum em Pedaços em Óleo
Atum
Atum Ralado em Molho com Tomate
Atum
Atum Ralado em Óleo
Atum
Atum Ralado ao Natural
Atum
Atum Sólido ao Natural
Atum
Atum Sólido em Óleo
Sardinha
Sardinha com Molho de Tomate
Sardinha
Sardinha com Óleo
Sardinha
Sardinha com Molho de Tomate
Sardinha
Sardinha com Óleo
Sardinha
Sardinha Sabor Limão
Patê
Patê de Atum Light
Patê
Patê de Atum Toque de Pimenta
Patê
Patê de Atum Azeitonas Verdes
Patê
Patê de Atum Tradicional
Filé
Filé de Atum em Azeite Extravirgem
Filé
Filé de Atum em Azeite de Oliva com Alcaparras
Food Service
Atum Ralado Food Service
Food Service
Atum em Pedaços Food Service
Nossos Produtos
Conheça tudo que a Coqueiro tem a oferecer
Atum
Atum em Pedaços ao Natural
Atum
Atum em Pedaços em Óleo
Atum
Atum Ralado em Molho com Tomate
Atum
Atum Ralado em Óleo
Atum
Atum Ralado ao Natural
Atum
Atum Sólido ao Natural
Atum
Atum Sólido em Óleo
Sardinha
Sardinha com Molho de Tomate
Sardinha
Sardinha com Óleo
Sardinha
Sardinha com Molho de Tomate
Sardinha
Sardinha com Óleo
Sardinha
Sardinha Sabor Limão
Patê
Patê de Atum Light
Patê
Patê de Atum Toque de Pimenta
Patê
Patê de Atum Azeitonas Verdes
Patê
Patê de Atum Tradicional
Filé
Filé de Atum em Azeite Extravirgem
Filé
Filé de Atum em Azeite de Oliva com Alcaparras
Food Service
Atum Ralado Food Service
Food Service
Atum em Pedaços Food Service
Copyright © 2022 - Desenvolvido por
