SKU: Atum em Pedaços em Óleo Coqueiro 170g

ALMÔNDEGAS DE ATUM COM AVEIA

Tempo de preparo:

Entre 15 e 30 minutos

Dificuldade:

Fácil

Rendimento:

5 porções

Feito com

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Tipo de prato:

Acompanhamento

Tempo de preparo:

Entre 15 e 30 minutos

Dificuldade:

Fácil

Rendimento:

5 porções

Feito com

Atum Pedaços em Óleo

Ingredientes:

1 colher (sopa) de azeite de oliva 

1 cebola pequena picada  

2 dentes de alho picados  

2 latas de Atum Pedaços em Óleo COQUEIRO ( 170 g cada) 

4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos  

1 ovo  

1 colher (sopa) de cheiro-verde picado  

1 colher (chá) de sal  

pimenta-do-reino a gosto 

 

Para untar: 

azeite de oliva 

Para servir:  

molho de tomate 

Modo de preparo:

1

Preaqueça o forno em temperatura alta (200°C) e unte uma assadeira pequena com azeite. Reserve. 

2

Escorra o Atum Pedaços em Óleo COQUEIRO e reserve. 

3

Em uma panela, aqueça em fogo médio o azeite, e refogue a cebola e o alho. Reserve. 

4

Em uma tigela, coloque o atum escorrido, a aveia, o ovo, o cheiro-verde, o refogado reservado, e tempere com o sal e a pimenta. Misture bem até formar uma massa homogênea.

5

Divida a massa em 20 a 25 porções e modele em formato de bolinhas. Coloque na assadeira reservada. 

6

Leve ao forno preaquecido (200°C) por 15 minutos ou até dourar levemente. 

7

Retire do forno e acrescente as almôndegas ao molho de tomate. Cozinhe em fogo médio por 5 minutos. Sirva em seguida.

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