Nosso processo de produção
Recrie os pratos que você ama com Coqueiro
Recrie os Pratos que você Ama com Coqueiro!
A sardinha é uma importante fonte de proteínas, além de ser rica em ômega 3 e vitamina D.
Descubra os Benefícios-
Ômega 3
Ômega 3
É um ácido graxo poli-insaturado, popularmente conhecido como “gordura boa”.
-
Ferro
Ferro
A sardinha contribui para a ingestão diária recomendada de ferro.
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Proteína
Proteína
São os principais elementos estruturais das nossas células.
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Vitamina D
Vitamina D
A vitamina D é um nutriente fundamental para que o cálcio possa ser absorvido e desempenhar suas funções no organismo.
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Cálcio
Cálcio
É um mineral importante para a estrutura dos ossos.
Veja onde você encontra
esses benefícios
Atum em Pedaços
60g (3 colheres de sopa)
Atum Ralado
60g (3 colheres de sopa)
Molho de Ervas com Atum
60g (3 colheres de sopa)
Molho de Tomate com Atum
60g (3 colheres de sopa)
Filé de Sardinha com Azeitonas Verdes
60g (3 colheres de sopa)
Filé de Sardinha com Azeite
60g (3 colheres de sopa)
Filé de Atum em Azeite de Oliva com Alcaparras
60g (3 colheres de sopa)
Filé de Atum em Azeite Extravirgem
60g (3 colheres de sopa)
Patê de Atum Light
10g (1 colher de chá)
Patê de Atum Toque de Pimenta
10g (1 colher de chá)
Patê de Atum Azeitonas Verdes
10g (1 colher de chá)
Patê de Atum Tradicional
10g (1 colher de chá)
Sardinhas com Ervas Finas em Água
60g (3 colheres de sopa)
Sardinhas Sabor Limão
60g (3 colheres de sopa)
Sardinhas com Molho de Tomate
60g (3 colheres de sopa)
Sardinhas com Molho de Tomate
60g (3 colheres de sopa)
Sardinhas com Óleo
60g (3 colheres de sopa)
Atum Ralado ao Natural
60g (3 colheres de sopa)
Atum em Pedaços ao Natural
60g (3 colheres de sopa)
Atum Sólido ao Natural
60g (3 colheres de sopa)
Atum Ralado ao Molho de Tomate
60g (3 colheres de sopa)
Atum Ralado em Óleo
60g (3 colheres de sopa)
Atum em Pedaços em Óleo
60g (3 colheres de sopa)
Atum Sólido em Óleo
60g (3 colheres de sopa)
Sardinhas em Óleo
60g (3 colheres de sopa)
Indique a quantidade
| Gráfico | Nome do item | % VD | Qtd. porção |
|---|---|---|---|
| 6% | Valor energético | 6% | 122 Kcal |
| 0% | Carboidratos | 0% | 0,6 g |
| 19% | Proteínas | 19% | 14 g |
| 13% | Gorduras totais | 13% | 7 g |
| 5% | Gorduras saturadas | 5% | 1,2 g |
| **% | Gorduras trans | ** | 0,1 g |
| **% | Gorduras monoinsaturadas | ** | 1,7 g |
| **% | Gorduras poliinsaturadas | ** | 3,5 g |
| **% | Ômega 3 | ** | 0,4 g |
| **% | EPA | ** | 0 g |
| **% | DHA | ** | 0 g |
| 7% | Colesterol | 7% | 22 mg |
| 0% | Fibra Alimentar | 0% | 0 g |
| 7% | Sódio | 7% | 161 mg |
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